jedzenie po zawodach

Mariusz - dokladnie !!!! :-)) Doris - malowałam 3 dziewczyny , w tym jedna nie na scene :-) miska na zawodach powiedzmy ze byla trzmana .. bo nie mialam za bardzo czasu na jedzenie a dwa nawet nie czulam glodu , bo rano zapchałam sie lodami bialkowymi z adwokatem ktory dostalam od jednej z dziewczyn ktore malowałam, . Poniedziałek 20.04.2015 [...]

[...] temperatur więc dla nich to normalka,dla nas masakra.Do finałów dostało się tylko dwóch naszych z sześciu.Także my już mogliśmy sobie podjeść. Powrót do hotelu kolacja...jedzenie masakrycznie nie dobre.Na pewno nie dla ludzi którzy startują w zawodach.Zero piersi z kurczaka tylko udka:(Hotel na ich standardy bardzo dobry,na nasze może jedna [...]

[...] coś miłego./-Cos miłego. 00:36:22:Wilk,który schodzi z górki, nie jest tak głódny jak wilk ktory na nią wchodzi. 00:36:26:Prawda. 00:36:29:Nie jest taki głody bo wie że jedzenie tam jest. 00:36:50:Dajcie tu więcej ciężarków. 00:37:07:Dawaj 10 powtórzeń./10 powtórzeń. 00:37:16:Dawaj Lui,dalej! 00:37:19:Dość! 00:37:22:Więcej!Zrobisz to! [...]

[...] się pochwalić innym,że coś się posiada,czego oni nie mają,albo szybciej się okazyjnie kupiło.Albo mieć,bo sasiad nie ma i niech kwitnie z zazdrości Jedno mogę napisać,ze gdyby więcej było takich kupujacych jak ja,to fabryki odzieżowe by zbankrutowały,te produkujace jedzenie jakoś by funkcjonowały.Ze mną tylko rafinerie mają tylko dobry interes

[...] od lat. Które wolisz? Kwestia zdrowia: Są tacy, którzy twierdzą, że typowy amerykański sposób na rowerze, przy długo działające cykli estrów, do 8 tygodni lub więcej, a jedzenie 7-10,000 kalorii dziennie, na cały ten czas, nie ma zagrożenia dla zdrowia. To, że mówię tak: w milionach lat ewolucji człowieka, w żadnym czasie, w historii, ma [...]

[...] do domu, potem robię godzinę odpoczynku, jest godzina Ok. 17 - na lekcje poświęcam jakieś pół godziny, chyba, że trzeba się przygotować na coś więcej. Po lekcjach jakieś jedzenie w postaci warzyw. Aż w końcu jest godzina 18 dopiero wtedy mam czas dla siebie, który poświęcam na sport lub na regenerację. Poza tym nie jestem maszyną, wiec ten [...]

[...] super wynik czy zyciowke, ale lubię te biegi biegam juz od 4 lat to i w tym pobiegne :-) Potem kończę zakupy podłogi i płytek do mieszkania, mam obiad w knajpie ze znajomymi i ognisko integracyjne z pracy, wiec niby wolne a intensywnie, no i jedzenie musze jakos zaplanowac ;-) A chętnie bym po prostu polezala w ten wolny od pracy dzień ;-)

[...] wykonywane np. na kółkach gimnastycznych. Kasa, dieta i sport - odwieczny problem przeciętnego Kowalskiego. 100 kg zawodnik musi jeść. Ja ważę zaledwie 85 kg i wydaje na jedzenie ponad 600zł miesięcznie. Do tego inflacja na produkty żywnościowe jak nas niechybnie w tym roku czeka dodatkowo podwyższy koszty wyżywienia. Tak dobra dieta to [...]

[...] w takim czasie. W święta przytyłem może z 0,5kg czyli bez tragedii. Teraz waga pewnie trochę urosła ponieważ teraz mniej się ruszam i pozwalam sobie czasami na mniej zdrowe jedzenie. Ale te ok. 1/2kg spadnie po tygodniu treningu więc nie przywiązuje do tego wagi. Treningi będą wyglądały następująco : Pon- Bjj Wt- Submission fighting/Zapasy [...]

[...] fasfoody, jazdę samochodem, oglądanie TV do saa brawo....chyba czas dojrzeć:P tylko po co wam te koksy jak w tym na chleb nie zarabiacie? udowodnij, ze regularne jedzenie fastfoodow jest mniej grozne dla zdrowia od testosteronu. ludzie pala, pija, jedza fastfoody - wszystko to jest grozniejsze od testosteronu (celowo pomijam inne [...]

[...] byłem w życiowej formie, po prawie półrocznej redukcji która była dla mnie bardzo wyczerpująca. Były to moje pierwsze zawody, dlatego bez opamiętania rzuciłem się na jedzenie, które spożywałem w pierwszych dwóch tygodni. Prócz tego znajomi ciągle mnie gdzieś zabierali, a tam nie stroniłem od alkoholu i jedzenia :-) Teraz jestem na off [...]

[...] Nigdy nie miałem przerwy od treningów, tak to pokochałem że nie wyobrażam sobie bez tego życia . Przez pierwsze ponad pół roku trenowania nie posiadłem wagi kuchennej więc jedzenie liczyłem bardziej na oko ( nieco mnie podlewało ) ale efekty ćwiczeń były widoczne. Później zafascynowałem się trójbojem i przez 4 miesiące trenowałem tylko siłowo. [...]

postaram sie chwile na sile jedzenie wciskac... moze sie uda z 77kg zawazyc 2 nastepne tygodnie raczej pozostana niezmienione. Z tymi MPS to sie zastanawiam bo w pazdzierniku-listopadzie chcialbym wystartowac w WPC w zawodach RAW Worlds, ale wtedy bylaby 2 letnia zawieszka w IPF (jeszcze po drodze sa AMPy w maju). Musze sie dobrze zastanowic [...]

[...] razy w roku... guest posing heath jako mro chcial 20k dolcow a w latach 90 gdzie nie bylo instagrama i zobaczyc prosa to bylo cos - kasowali podobno wiecej, do tego mieli oplacone loty, jedzenie itd. zyc nie umierac a teraz to 99.9% z nich doklada do tego biznesu, wiec tez pewnie szkoda siana i zdrowia, zeby za darmo sie niszczyc albo za drobne.

[...] razu o 180 stopni nie należy przechodzic na bardzo rygorystyczne diety bo trudno wytrwać w tym. Powiedziała, że przy mojej wadze na poczatek wystarczy odraniczyc smieciowe jedzenie, zmienić jasne na ciemne i pilnowac alby w kazdym posilku bylo białko i zobacze, ze te zmiany na poczatek juz przyniosą efekty ;-) wszystko co mam pilnować to to aby [...]

[...] pozytku do tego minimum 90 min roweru dziennie oprócz dnia w ktorym robimy trening nóg.A co diety to nie komplikujmy i nie utrudniajmy se zycia mozna jesc normalnie czyli jedzenie jak na codzien ale oczywiscie w małych porcjach no i odzywka bialkowa tez sie przyda.Zrzucilem w ciagu maja 7kg ale wiadomo na początku szybko idzie pozniej coraz [...]

[...] sobie badania i wychodzi mu, że ma 43 kg mięśni... Dość. Nie mam do tego zdrowia :-D Szkół jest kilka. Wolę po prostu jeść mniej niż za dużo. Gwidu czy w Twoim przypadku jedzenie 200+ białka się sprawdza? Miałbyś odwagę zjechać <150? Zdrowie nie ma ceny. Sam miałem zrobić taką mapę, ale ktoś już na naszym forum to wykonał. [...]

Mawashi/ Gwoli jasnosci: NIE JESTEM/BYLEM trenerem, doradca tren., itp., moja praca i edukacja NIE BYLA/JEST w zaden sposob zwiazana z tematyka sportu/medycyny. Nie jestem zwolennikiem jakiegos jedynego slusznego systemu treningowego: szukam czesci wspolnej. Teoria? KAZDE dzialanie w otaczajacym nas swiecie - w tym cwiczenia silowe - oparte sa na [...]

[...] sztangą(1 powt.): 375 kg Jego wola walki i wytrwałość nie tylko ukazuje się w sporcie, gdyż służył on w Armii USA. Poza sezonem wazy ok. 122kg. Johnnie lubi jeść niezdrowe jedzenie: McDonald&#8217;s. Jeszcze raz przepraszam za zwłoke, ale było to spowodowane czynnikami całkowicie odemnie nie zależnych. Pozdro Zmieniony przez - Gruby92 w [...]

[...] zawody amatorskie czy nie. AMATORSKIE ZAWODY MUAY THAI (20) KONTROLA ANTYDOPINGOWA A. Doping: Zawodnicy nie mogą używać leków lub chemicznych związków innych niż ich zwykłe jedzenie w celu polepszenia ich fizycznej sprawności lub uzyskania przewagi nad przeciwnikiem. B. Kary: Każdy zawodnik lub przedstawiciel, który naruszy ten przepis będzie [...]